초연결 시대의 피로감, 2030 세대가 디지털 디톡스를 선택하는 진짜 이유
주말 내내 쉴 새 없이 울려대는 스마트폰 알림 공해에 집중력이 바닥을 드러내는 것을 느끼고, 충동적으로 기기를 비행기 모드로 전환한 채 48시간을 보내는 디지털 디톡스 (Digital Detox)를 감행해 본 적이 있습니다. 처음 반나절 동안은 세상과 단절되어 무언가 중요한 일정을 놓치고 있는 것은 아닌지 극심한 불안감에 시달렸지만, 하루가지나자 낯설면서도 꽤나 상쾌한 단절의 자유가 찾아왔어요. 오롯이 눈앞의 풍경과 … 더 읽기